PetraYoga
Életmód & Jóga
Egészséges és tudatos életvezetés a jóga és meditáció segítségével.
Aerial Yoga
Gerinc problémák prevenciójára kiváló eszköz, egyszerre erősít és nyújt, a relaxáció segít a mindennapi feszültségek elengedésében. Az instabilitás miatt a mély izmokat erősíti, de a test egész izomzatát formálja és erősíti is egyben.
Életmód tábor
Kiszakadnál a hétköznapokból?
Szeretnél inspiráló környezetben, hasonló beállítottságú emberek között pihenni, fejlődni?
A nyári életmód hétvégét a Balaton partján tartjuk, az év többi időszakában wellness hotelben kényeztetjük magunkat.
Megtanulok meditálni!
Ez a csomag neked szól, ha szeretnéd a hétköznpjaidban is megtapasztalni a nyugalmat és az elégedettség érzését. Megtanulhatod a relaxációhoz és meditációhoz szükséges lépéseket az alapotól.
4 alkalmas stresszkezelés
Megismered a "stressz" valódi jelentését és különböző technikákat sajátíthatsz el amik segítenek kezelni a hétköznapi feszültéget.
Egyéni óra
Ha szeretnél egy órát ami tényleg csak rólad szól, válassz óratípust és fejlődj a saját ritmusodban.
