A belső önkép
A belső önképet nehéz meghatározni, de legegyszerűbben talán úgy lehetne, hogy mit hiszel magadról, mire vagy képes. Régóta az egyik...
top of page
Keresés
Molnár Petra
- 2019. aug. 26.
- 2 perc
boldogság hajsza
Gyakran beleesek abba a hibába, hogy valamihez kötöm a boldogságot. Vagy valakihez. Végül persze mindig rájövök, hogy ez a tökéletes út...
31 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2019. júl. 17.
- 2 perc
életmód vagy csak egy plusz teher?
Az "egészséges életmód" árnyoldalai... Napjainkban nagyon divatos az egészség hangoztatása. A csapból is a diétás receptek, és a mozgás...
95 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2019. jan. 8.
- 2 perc
Te hálás vagy azért amid van?
Tedd fel magadnak ezt az egyszerű kérdést. Minden nap érzel hálát azért amid jelenleg van ? A családodért, a munkahelyedért, a...
136 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. dec. 17.
- 1 perc
Egyensúlyfejlesztő Jóga gyakorlatok
Az Aerial Yogában és Jóga Trapézban sokszor találkozhattok a Harcos 3 vagy mérlegállás néven ismert ászanával. Az ászanák között az álló...
428 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. okt. 1.
- 2 perc
Egészséges életmód..mégis letörtnek érzem magam!?
Szinte mindig azt olvassuk, hogy az egészséges életmód , a jóga, az edzés milyen jó és ettől boldogok leszünk. Ez alapvetően így is van,...
59 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. szept. 4.
- 1 perc
Aerial Yoga - egy igazán csajos sport
Próbáltad már az Aerial Yoga és a Yoga Trapéz órákat? Ha igen biztosan tapasztaltad, hogy egy igazán csajos sport, ami a a benned rejlő...
108 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. júl. 23.
- 1 perc
A mozgás fontossága
A spondylarthrosis a csigolyák kisizületeit erintő kopásos mozgásszervi betegség, mely a helytelen, vagy túl nagy terhelés miatt...
187 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. júl. 17.
- 1 perc
Yoga Trapeze Privát óra
Mondj Búcsút a hátfájásnak! A legtöbb ember sajnos elmondhatja magáról, hogy hát, derék és egyáb területeken napi szinten érez fájdalmat....
58 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. júl. 16.
- 2 perc
Tízmilliószoros nap
Ma tízmilliószoros nap van. Évente négy tízmilliószoros napot határoznak meg a tibeti szerzetesek a buddhista hagyományok szerint. A...
149 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. jún. 29.
- 2 perc
Jógázz A Kutyáddal!
Már biztosan többen hallottatok, a "puppy yoga"vagy "doggy yoga" kifejezésről. Külföldön elterjedtebb ez a típusú időtöltés a...
1 465 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. jún. 29.
- 1 perc
Yoga Trapeze Fotózás
Szeretnél profi fotókat magadról? Ez egy szokatlanul új fotozkodási lehetőség számodra! Több helyszín közül is választhatsz, akár...
75 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. jún. 17.
- 1 perc
A nyújtás fontossága
Air Yoga órákon ahogyan a nevében is szerepel a levegő és egy hevederrel felfüggesztetett úgy nevezett yoga hammock (függőágy szerű jóga...
161 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. jún. 11.
- 2 perc
Az EGÉSZSÉGES GERINC
Az egészséges testhez elengedhetettlen az egészséges gerinc. Ahhoz, hogy a gerincünk egészséges és erős legyen, a tartó izmokat meg kell...
226 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. ápr. 17.
- 1 perc
Air Yoga Intervall
Első hangzásra szokatlannak tűnik ez az óra típus, hiszen a jóga az egy lassú típusú befelé figyelős mozgásforma, az intervall edzés...
188 megtekintés0 hozzászólás
Molnár Petra
- 2018. ápr. 15.
- 1 perc
Air Yoga Törzsstabilizáló óra
Fő célja ennek az órának: A gerinc tartóizmainak erősítése: hasizmok, gerincfeszítők, hátizmok farizmok, combizmok. Minden izomcsoportra...
114 megtekintés0 hozzászólás
bottom of page