Molnár Petra 2020. jan. 30.2 percA belső önkép A belső önképet nehéz meghatározni, de legegyszerűbben talán úgy lehetne, hogy mit hiszel magadról, mire vagy képes. Régóta az egyik...
Molnár Petra 2019. aug. 26.2 percboldogság hajsza Gyakran beleesek abba a hibába, hogy valamihez kötöm a boldogságot. Vagy valakihez. Végül persze mindig rájövök, hogy ez a tökéletes út...
Molnár Petra 2019. júl. 17.2 percéletmód vagy csak egy plusz teher? Az "egészséges életmód" árnyoldalai... Napjainkban nagyon divatos az egészség hangoztatása. A csapból is a diétás receptek, és a mozgás...
Molnár Petra 2019. jan. 8.2 percTe hálás vagy azért amid van? Tedd fel magadnak ezt az egyszerű kérdést. Minden nap érzel hálát azért amid jelenleg van ? A családodért, a munkahelyedért, a...
Molnár Petra 2018. dec. 17.1 percEgyensúlyfejlesztő Jóga gyakorlatok Az Aerial Yogában és Jóga Trapézban sokszor találkozhattok a Harcos 3 vagy mérlegállás néven ismert ászanával. Az ászanák között az álló...
Molnár Petra 2018. okt. 1.2 percEgészséges életmód..mégis letörtnek érzem magam!? Szinte mindig azt olvassuk, hogy az egészséges életmód , a jóga, az edzés milyen jó és ettől boldogok leszünk. Ez alapvetően így is van,...
Molnár Petra 2018. szept. 4.1 percAerial Yoga - egy igazán csajos sportPróbáltad már az Aerial Yoga és a Yoga Trapéz órákat? Ha igen biztosan tapasztaltad, hogy egy igazán csajos sport, ami a a benned rejlő...
Molnár Petra 2018. júl. 23.1 percA mozgás fontossága A spondylarthrosis a csigolyák kisizületeit erintő kopásos mozgásszervi betegség, mely a helytelen, vagy túl nagy terhelés miatt...
Molnár Petra 2018. júl. 17.1 percYoga Trapeze Privát óraMondj Búcsút a hátfájásnak! A legtöbb ember sajnos elmondhatja magáról, hogy hát, derék és egyáb területeken napi szinten érez fájdalmat....
Molnár Petra 2018. júl. 16.2 percTízmilliószoros napMa tízmilliószoros nap van. Évente négy tízmilliószoros napot határoznak meg a tibeti szerzetesek a buddhista hagyományok szerint. A...
Molnár Petra 2018. jún. 29.2 perc Jógázz A Kutyáddal!Már biztosan többen hallottatok, a "puppy yoga"vagy "doggy yoga" kifejezésről. Külföldön elterjedtebb ez a típusú időtöltés a...
Molnár Petra 2018. jún. 29.1 percYoga Trapeze FotózásSzeretnél profi fotókat magadról? Ez egy szokatlanul új fotozkodási lehetőség számodra! Több helyszín közül is választhatsz, akár...
Molnár Petra 2018. jún. 17.1 percA nyújtás fontosságaAir Yoga órákon ahogyan a nevében is szerepel a levegő és egy hevederrel felfüggesztetett úgy nevezett yoga hammock (függőágy szerű jóga...
Molnár Petra 2018. jún. 11.2 percAz EGÉSZSÉGES GERINC Az egészséges testhez elengedhetettlen az egészséges gerinc. Ahhoz, hogy a gerincünk egészséges és erős legyen, a tartó izmokat meg kell...
Molnár Petra 2018. ápr. 17.1 perc Air Yoga IntervallElső hangzásra szokatlannak tűnik ez az óra típus, hiszen a jóga az egy lassú típusú befelé figyelős mozgásforma, az intervall edzés...
Molnár Petra 2018. ápr. 15.1 perc Air Yoga Törzsstabilizáló óraFő célja ennek az órának: A gerinc tartóizmainak erősítése: hasizmok, gerincfeszítők, hátizmok farizmok, combizmok. Minden izomcsoportra...