Prevenciós eszközként is használható, de már meglévő gerinc, váll és sok más  területen meglévő fájdalmakra gyógyír .

Ha szeretnétek egy izgalmas, de mégis mély kapcsolódást próbáljátok ki milyen együtt jógázni. Különleges feladatokra  és sok nevetésre készüljetek.

Egyéni vagy csoportos óra.

Megtanulhatod, hogyan vezesd ki a feszültséget fizikai és mentális szinten is.