Molnár Petra 2018. ápr. 17.1 perc Air Yoga IntervallElsÅ‘ hangzásra szokatlannak tűnik ez az óra tÃpus, hiszen a jóga az egy lassú tÃpusú befelé figyelÅ‘s mozgásforma, az intervall edzés...
Molnár Petra 2018. ápr. 15.1 perc Air Yoga Törzsstabilizáló óraFÅ‘ célja ennek az órának: A gerinc tartóizmainak erÅ‘sÃtése: hasizmok, gerincfeszÃtÅ‘k, hátizmok farizmok, combizmok. Minden izomcsoportra...