Molnár Petra 2018. ápr. 17.1 perc Air Yoga IntervallElső hangzásra szokatlannak tűnik ez az óra típus, hiszen a jóga az egy lassú típusú befelé figyelős mozgásforma, az intervall edzés...
Molnár Petra 2018. ápr. 15.1 perc Air Yoga Törzsstabilizáló óraFő célja ennek az órának: A gerinc tartóizmainak erősítése: hasizmok, gerincfeszítők, hátizmok farizmok, combizmok. Minden izomcsoportra...